Pour maigrir de façon durable, il est préférable de réapprendre à manger. Ainsi vous commencerez déjà par supprimer les plats industriels ainsi que les sodas. Ils sont tous les deux riches en sucre. Vous pourriez aussi être tenté de suivre un régime draconien. Sauf que lorsque vous arrêterez de le suivre, les kilos perdus vont revenir en masse !
En équilibrant votre alimentation et en réduisant vos portions, vous obtiendrez normalement des résultats satisfaisants. Mais si vous trouvez que ce n’est pas le cas, il faudra alors penser aux bloqueurs de glucides.
Comme vous le lirez sur www.bloqueur-de-glucides.com, ils seront vos alliés dans la perte de poids puisqu’ils empêchent les glucides d’être digérés. Et vous savez sans doute que les glucides sont les nutriments qui apportent le plus de calories.
Les bloqueurs de glucides ne sont pas des bonbons !
Par contre, il ne faudra pas prendre ces bloqueurs de glucides à la légère parce qu’ils provoquent une baisse de la glycémie. Donc vous en parlerez à votre médecin, d’autant plus si vous êtes diabétique. Sachez encore que ces compléments alimentaires peuvent parfois avoir des effets secondaires minimes mais gênants comme les gaz, les ballonnements ou encore la diarrhée.